Cuando vayas de compras al mercado escoge con mucho cuidado las frutas y verduras de una manera que te duren el mayor tiempo posible en el refrigerador y que no se te echen a perder como muchas veces sucede. Aquí te indicamos como debes de elegir algunos de estos productos:
Zanahorias. Descarta las que estén rotas, [...]
Aprende a elegir frutas y verduras cuando vas al mercado
Cuando vaya al mercado a comprar pescado escoja uno que este terso, con los ojos brillantes y no deben de estar hundidos, si el pescado tiene los ojos blancuzcos y sumidos no es un pescado fresco. El olor también es importante, si tiene un olor desagradable no lo compre, sus escamas deben estar adheridas a [...]
Cómo escoger el pescado en el mercado
Primero tenga presente que las verduras y frutas que se adquieren en su propia temporada son más baratas, por que abundan pero sobretodo son nutritivas por que se cortan en su tiempo. No compre frutas y verduras agrietadas, magulladas o aguadas. La fruta buena tiene la pulpa firme y pesa bastante en relación a su [...]
Como oscoger frutas y verduras
Cuando usted vaya de compras al supermercado y ve que en el departamento de frutas y verduras tienen una deliciosa sandia y no hay manera de que usted pueda probarla antes de llevarla a casa, es importante que vea si en la parte de debajo de su sandia se ve una mancha amarillenta ya que [...]
El pepino nunca debe de faltar en una buena ensalada, ya que su alto contenido de agua no permite que las personas aumenten de peso. Si usted está ahora bajo un régimen de dieta, el pepino es una extraordinaria opción en sus comidas.
No olvide que al escoger los pepinos, estos no deben de ser muy [...]
Cómo escoger los pepinos para las ensaladas de dieta
