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Cómo escoger los pepinos para las ensaladas de dieta

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Cómo escoger los pepinos para las ensaladas de dieta

El pepino nunca debe de faltar en una buena ensalada, ya que su alto contenido de agua no permite que las personas aumenten de peso. Si usted está ahora bajo un régimen de dieta,  el pepino es una extraordinaria opción en sus comidas.

No olvide que al escoger los pepinos, estos no deben de ser muy pequeños, porque son demasiado tiernos, pero tampoco puede elegir los de gran tamaño por que casi siempre son  amargos. Por eso usted tiene que comprar pepinos medianitos, que su color sea verde y no amarillento. Cuando usted toque con su mano el pepino debe sentir  la firmeza del vegetal y esto le garantiza a usted que está adquiriendo pepinos frescos para llevarlos a su mesa.





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